Bienestar
#GuíaKlinc: Lista de superalimentos para mujeres
¿Sabes lo que son los superalimentos? Cada vez están más de moda y son muy beneficiosos para tu salud, así que creemos imprescindible hablarte de ellos en profundidad y darte algunos ejemplos…
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Rutina de ejercicios en casa para mujeres principiantes
Mantenerse en forma no siempre es sencillo, pues hay que ser constante y saber qué tipo de ejercicios son los mejores para cada persona. Si eres una mujer principiante y quieres empezar a…
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#GuíaLivewell: Mindfulness y rendimiento deportivo
Cada vez oímos más el concepto de empoderamiento, sobre todo en lo que respecta a las mujeres, pero ¿qué significa y qué cambios y beneficios provoca su implementación en tu vida? ¿Cómo…
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Comer después de entrenar. Los mejores alimentos para deportistas
¡Qué bien sienta hacer ejercicio! Sales de la ducha después de una buena sesión de HIT, de haber salido a correr o de una clase de power yoga en casa. De repente te entra un hambre feroz que…
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Fitbit Versa 2: Monitorizar tu sueño con un smartwatch
¿Te imaginas poder tener a tu alcance un guardián que vigile cada noche cómo duermes? Deja de imaginarlo, porque es una realidad. Ya resulta posible monitorizar el sueño con…
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Iníciate en el running con tu Fitbit Versa 2
¿Quieres saber cuál es mejor reloj de running de 2020? La respuesta es el smartwatch Fitbit Versa 2. Se trata de un modelo que reúne las prestaciones que necesitas a…
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Pedir comida a domicilio y comer sano, sí se puede
Todos hemos recurrido alguna vez (o muchas) a la comida a domicilio, el salvavidas infalible al que agarrarse en esos días en los que no tienes tiempo ni ganas de ponerte en plan cocinitas y…
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Calzado minimalista. La revolución de tu cuerpo comienza en tus pies
Seguro que ya has oído hablar del calzado minimalista, pero tal vez aún no tengas claro en qué consiste. No, no se trata de una tendencia de moda. Tampoco de un diseño de zapato en el que se…
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Yoga para niños en casa: te hablamos de los beneficios y posturas
El yoga es una disciplina que se ha ido imponiendo en los últimos años alrededor de todo el mundo, especialmente por los muchos beneficios que aporta a las personas. No solo tiene beneficios a…
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Gadgets deportivos de 2020 y herramientas que arrasarán en 2021
Si ya estuviste al tanto de los mejores gadgets deportivos de 2020, te invitamos a conocer los que arrasarán durante el próximo año 2021. Bien sea porque eres deportista o porque tienes como…
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¡Hola!
Soy Klinc, el primer seguro que mola. En serio. En este blog encontrarás todas nuestras publicaciones sobre salud, bienestar y felicidad para millennials. Enjoy!
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“Todos tenemos recuerdos en unas escaleras”.
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