Bienestar
Enfrenta la cuesta de enero siguiendo esta lista
Cuando llegan las navidades a todos nos da un subidón. Empezamos con las macro compras en el supermercado con todo tipo de delicatessen para las cenas de Navidad y les siguen los regalos de…
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He decidido quedarme soltero y soy feliz
¿Puedes ser soltero y feliz? Es bastante probable que, en alguna ocasión, hayas pensado que debes casarte para sentirte realizado. A continuación, te comentamos por qué vivir soltero toda la…
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Cosas buenas del invierno, una estación perfecta para ser feliz
Recibir esta estación después de meses más cálidos puede ser difícil, aunque tiene muchas ventajas. ¿Cuáles son las cosas buenas del invierno? Repasamos las más habituales para que…
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Los videojuegos como terapia, ¿son eficaces para evadirse de la realidad?
¿Es posible usar los videojuegos como terapia? La respuesta a esta pregunta es un rotundo sí. Deja de pensar que tus hijos, o tú mismo/a, estáis perdiendo el tiempo. Quizá te convenga conocer…
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Recetas de otoño con productos saludables y de temporada
¿Quién dijo que el otoño fuera triste? Naturalmente no nos gusta volver al trabajo, las rutinas, los días más cortos… pero hay muchos buenos momentos que olvidamos de esta época. Uno de…
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Cómo retomar la rutina de deporte después de las vacaciones
Durante las vacaciones es normal que dejemos a un lado la rutina de deporte que teníamos durante el año. Como consecuencia, engordaremos unos kilitos de más producto de la falta de ejercicio y…
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Detox post vacaciones: eliminar los excesos de verano
¿Ya estás sufriendo porque se acaban las vacaciones? Está claro que asumir la vuelta puede ser un verdadero quebradero de cabeza y más aún cuando sabes que has descuidado algunos de tus…
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Los deportes más cool para hacer este verano
Algunos piensan que llegado el verano y el calor ya no es necesario ejercitarse. Sin embargo, justo en este periodo del año es importante cuidarse y mantener el cuerpo en forma. Los deportes…
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¿Viaje largo? Mantén la calma con estas apps de meditación guiada
Una app de meditación guiada puede ayudar contra el estrés de volar. ¿No lo crees? De hecho, es tan efectivo a veces, que han proliferado este tipo de aplicaciones para “tiempos difíciles” en…
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SUP yoga. La actividad de verano de la que todos hablan
¿Estás buscando alguna actividad deportiva nueva? ¿Conoces el sup yoga? Se trata de una tendencia imparable que está ganando cada vez más seguidores. Sin duda, está llamada a convertirse en…
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¡Hola!
Soy Klinc, el primer seguro que mola. En serio. En este blog encontrarás todas nuestras publicaciones sobre salud, bienestar y felicidad para millennials. Enjoy!
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